Check !
Hej hopp!
Energin är på topp idag, och det beror nog att att jag fortfarande känner av spring i benen efter Vårruset 5km igår kväll.. !
Tiden var 30 min, nästan rakt av kan man säga vilket känns helt okey, dock var jag riktigt seg på slutet och hade inte det där lilla extra kvar att ge som jag brukar ha annars så nu är det bara köra på hårt i sommar till milen 3 sept..
Intervallträning, backträning och 5kms rundor minst 3 gg i veckan under sommarn så ska jag nog fan kunna springa milen under timmen sen.. !!
Imorse tog jag cykeln upp till jobbet, sköönt!
Energin är på topp idag, och det beror nog att att jag fortfarande känner av spring i benen efter Vårruset 5km igår kväll.. !
Tiden var 30 min, nästan rakt av kan man säga vilket känns helt okey, dock var jag riktigt seg på slutet och hade inte det där lilla extra kvar att ge som jag brukar ha annars så nu är det bara köra på hårt i sommar till milen 3 sept..
Intervallträning, backträning och 5kms rundor minst 3 gg i veckan under sommarn så ska jag nog fan kunna springa milen under timmen sen.. !!
Imorse tog jag cykeln upp till jobbet, sköönt!
Kommentarer
Postat av: Sandra
Vad härligt, bra jobbat :)
Postat av: F A N C Y
Svar. Åh tack :) Vad tycker du om resultatet nu då?
Postat av: MADDES
Härligt med vårruset. Bra jobbat!
Postat av: Emmelie
Bra jobbat Ida! Det var en bra tid, milen under timmen kommer inte vara något problem för dig! =)
Kram!
Postat av: F A N C Y
Svar. Tack =) Åh ja det är så kul med färger!!
Postat av: S A N D R A
sv: ja visst är hon :D
Postat av: Sofie
Vad är din favorit app på Iphone 4?
Postat av: felicia - 19 år och mamma
då kanske du ska testa den med andra ord ;)
Postat av: Simone
Sv: Haha, du gissar inte på vad jag egentligen skulle göra; plugga! Tack skaru ha förresten!;)
Postat av: SARA
Fina bilder :)
Postat av: Johanna
Va duktig du är som sprang vårruset, jobbigare än du trott eller enklare?
Ha en bra dag!
Trackback
